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Caféine

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La caféine joue un rôle central dans l'univers des suppléments dédiés à la musculation, du fait de ses nombreuses vertus. Permettant de lutter contre la fatigue, de contribuer à l'augmentation de la force, de l'énergie et de la concentration, elle est le partenaire idéal pour tout pratiquant cherchant à optimiser ses performances (1). En savoir plus

Qu'est-ce qu'un brûleur de graisse avec caféine ?

Un brûleur de graisse avec caféine est un complément alimentaire conçu spécifiquement pour favoriser la perte de poids et augmenter le métabolisme. La caféine, son principal ingrédient actif, est réputée pour son effet thermogénique, c'est-à-dire qu'elle stimule le corps à brûler plus de calories, même au repos (2). En augmentant le rythme cardiaque, elle permet une meilleure élimination des graisses, améliorant du même coup la tonicité musculaire. De plus, sa capacité à augmenter la force, l'énergie et la concentration favorise des entraînements plus intenses.

Pourquoi prendre un brûleur de graisse avec caféine ?

La réponse à cette question s'ancre dans les nombreux atouts de la caféine. Consommée sous forme de brûleur de graisse, elle permet, à la fois d'optimiser la perte de graisse, et d'augmenter l'endurance et la concentration durant l'entraînement (3). Un avantage non négligeable pour les sportifs cherchant à maximiser leurs performances. En prenant un brûleur de graisse avec caféine, vous conjuguez donc plusieurs bénéfices : amélioration de la composition corporelle et boost d'énergie pour l'entraînement.

(1) Haskell, C. F. et al. The effects of L-theanine, caffeine and their combination on cognition and mood. Biol Psychol 77, 113– 122 (2008).

(2) Astrup, A., Toubro, S., Cannon, S., Hein, P., Breum, L., & Madsen, J. (1990). Caffeine: a double-blind, placebo-controlled study of its thermogenic, metabolic, and cardiovascular effects in healthy volunteers. The American journal of clinical nutrition, 51(5), 759-767.

(3) Goldstein, E. R., Ziegenfuss, T., Kalman, D., Kreider, R., Campbell, B., Wilborn, C., ... & Wildman, R. (2010). International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 5.