ZMA®

Qu'est-ce que le ZMA ?

Le ZMA® est un complément alimentaire spécialement formulé pour soutenir l'activité musculaire et l'endurance physique. Il est composé de trois ingrédients principaux : le zinc, le magnésium et la vitamine B6. Ces trois éléments jouent un rôle important dans de nombreux processus corporels. Le zinc contribue au fonctionnement du système immunitaire. Le magnésium contribue à la fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue. La vitamine B6, quant à elle, favorise le métabolisme énergétique normal et le fonctionnement normal du système nerveux (1).

Pourquoi prendre du ZMA ?

En raison de l'intensité des séances d'entraînement, les sportifs et amateurs de musculation ont un besoin accru en minéraux, notamment le zinc et le magnésium, qui sont essentiels pour maintenir la fonction musculaire et réduire la fatigue (1). De plus, la vitamine B6, qui fait également partie de la formule ZMA®, contribue à une fonction psychologique normale et à la régulation de l'activité hormonale, ce qui est particulièrement important pour ceux qui suivent des programmes d'entraînement intensifs. L'utilisation régulière de ZMA® offre donc un soutien multifonctionnel aux sportifs et amateurs de musculation.

(1) https://eur-lex.europa.eu/legal-content/FR/TXT/HTML/?uri=CELEX:02012R0432-20170822&from=FR