BCAA Pro 4:1:1

Vous êtes à la recherche d'un complément alimentaire de qualité pour soutenir vos séances de musculation ? Les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs et musculaires.

Les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition sont des comprimés qui allient acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et vitamines B1 et B6 pour une efficacité optimale. Ils sont 100% issus de la fermentation de plantes, ce qui garantit une qualité irréprochable. Leur rapport en L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine de 4:1:1 est innovant et spécialement conçu pour les sportifs qui s'entraînent quotidiennement.

Pourquoi prendre les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition ?

Les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition se démarquent par :

• Leur teneur en acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) : Les BCAA sont des acides aminés essentiels que notre corps ne peut pas produire. Ils doivent donc être apportés par l'alimentation ou la supplémentation. Les BCAA représentent 35% des acides aminés essentiels dans les protéines musculaires.
• Leur ratio innovant 4:1:1 : Les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition ont un ratio de 4 parties de L-Leucine pour 1 partie de L-Isoleucine et 1 partie de L-Valine. Ce ratio est spécialement conçu pour les sportifs qui s'entraînent tous les jours.
• La présence de vitamines B1 et B6 : La vitamine B1 favorise le métabolisme énergétique normal, tandis que la vitamine B6 contribue à la diminution de la fatigue. Elle contribue également au métabolisme normal des protéines et du glycogène.

Applications et possibilités des BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition

Les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition sont un complément alimentaire polyvalent qui offre de nombreuses possibilités pour les sportifs et les pratiquants de musculation.

Les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition ont plusieurs fonctions :

• Fonction anti-catabolique et énergisante : Lorsqu'ils sont pris avant et pendant l'activité physique, les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition aideraient à prévenir la dégradation des protéines musculaires et à fournir de l'énergie. (1)
• Fonction anabolique : Lorsqu'ils sont pris après l'activité physique, les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition favoriseraient la synthèse des protéines. (2)

Verdict du Coach Optigura

J'ai eu l'occasion de tester de nombreux compléments alimentaires pour la musculation. Les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition font partie de mes favoris. Leur ratio 4:1:1 de L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine est parfaitement adapté aux besoins des sportifs qui s'entraînent tous les jours. La présence de vitamines B1 et B6 est un vrai plus pour le métabolisme énergétique et la réduction de la fatigue.

Comment Utiliser les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition ?

La posologie recommandée pour les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition est de 5 comprimés une fois par jour avec de l'eau ou autre boisson préférée, 30-40 minutes avant l'entraînement ou de la compétition, ou immédiatement après. Les jours de non-entraînement, le produit peut être pris à tout moment de la journée.

Sources :

(1) Les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition contiennent un ratio spécifique de leucine, d'isoleucine et de valine. Lorsqu'ils sont pris avant et pendant l'activité physique, ils pourraient aider à prévenir la dégradation des protéines musculaires et à fournir de l'énergie aux muscles. Voici une référence qui soutient cette allégation : Shimomura, Y., Inaguma, A., Watanabe, S., Yamamoto, Y., Muramatsu, Y., Bajotto, G., ... & Mawatari, K. (2010). Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 20(3), 236-244. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20601741/

(2) Les BCAA Pro 4:1:1 de Yamamoto Nutrition, lorsqu'ils sont pris après l'activité physique, favoriseraient la synthèse des protéines et la construction musculaire. Le ratio 4:1:1, riche en leucine, peut stimuler la voie mTOR, qui joue un rôle central dans la régulation de la synthèse des protéines musculaires. Voici une référence qui soutient cette allégation : Karlsson, H. K., Nilsson, J., Nilsson, A., Chibalin, A., Zierath, J. R., & Blomstrand, E. (2004). Branched-chain amino acids increase p70S6K phosphorylation in human skeletal muscle after resistance exercise. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 287(2), E314-E320. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14998784/