BetaALA Powder
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La Bêta-Alanine de Yamamoto est un complément alimentaire de qualité supérieure, spécialement conçu pour les sportifs qui cherchent à améliorer leurs performances physiques lors de leurs entraînements intensifs.
Pourquoi prendre Bêta-Alanine de Yamamoto ?
La Bêta-Alanine Yamamoto Nutrition se compose à 100% de bêta-alanine, un acide aminé non essentiel qui est le précurseur direct de la carnosine. La carnosine est un dipeptide présent en concentrations élevées dans le muscle squelettique, plus particulièrement dans les fibres de type II des muscles à contraction rapide. Elle pourrait jouer un rôle clé dans la régulation du pH musculaire, permettant ainsi de retarder l'apparition de la fatigue musculaire. (1)
Yamamoto est une marque reconnue pour la qualité de ses produits. La Bêta-Alanine Yamamoto Nutrition ne fait pas exception et vous garantit une pureté et une efficacité optimales.
Verdict du coach Optigura
En tant que coach sportif, j'ai eu l'occasion de tester de nombreux compléments alimentaires pour améliorer les performances sportives de mes clients. La Bêta-Alanine de Yamamoto est l'un de mes produits préférés, car il offre des résultats concrets et durables.
J'apprécie la qualité supérieure de ce produit. La poudre est très fine et se mélange facilement à l'eau ou à d'autres boissons. De plus, elle est sans arôme, sans édulcorant et sans colorant, ce qui la rend idéale pour les personnes qui cherchent à éviter les ingrédients artificiels.
Comment utiliser Bêta-Alanine de Yamamoto ?
La posologie recommandée pour la Bêta-Alanine de Yamamoto est de 2g par jour, à prendre en une seule fois ou en deux fois, avant ou après l'entraînement. Il est recommandé de prendre ce produit avec de l'eau ou d'autres boissons pour une meilleure absorption.
Sources :
(1) La carnosine est un dipeptide présent en concentrations élevées dans le muscle squelettique, plus particulièrement dans les fibres de type II des muscles à contraction rapide. Elle joue un rôle clé dans la régulation du pH musculaire, permettant ainsi de retarder l'apparition de la fatigue musculaire. Voici une référence qui soutient cette allégation : Harris, R. C., Tallon, M. J., Dunnett, M., Boobis, L. H., Coakley, J., Kim, H. J., ... & Hill, C. A. (2006). The absorption of orally supplied β-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino acids, 30(3), 279-289. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16554972/
