Pre-workout sans créatine

Qu’est-ce-qu’un booster ou pré workout? 

Un pré workout ou un booster musculation est un complément alimentaire enrichi en caféine, créatine et en acides aminés comme la L-arginine, la L-citrulline, la bêta-alanine et autres vitamines. Ce produit dédié aux entraînements courts et intenses comme la musculation va venir "booster" la concentration, la durée de l'entraînement, l'endurance en vous apportant de l'énergie (et en atténuant la fatigue musculaire) et booster la congestion musculaire grâce aux effets cumulés de la caféine et la créatine. 

Sur notre boutique en ligne, vous retrouverez des pré workout avec ou sans créatine et des boosters avec ou sans caféine selon vos préférences de consommation au meilleur rapport qualité / prix. Le stock est clairement affiché sur notre site, ainsi vous évitez les risques de rupture et en passant commande avant 13h vous serez livrez dès le lendemain. 

Pourquoi trouve-t-on de la créatine dans un booster ? 

La créatine est un acide aminé non essentiel qui est naturellement présent dans les protéines comme le poisson, la viande et la volaille. La créatine est présente dans les pré workout pour améliorer les capacités physiques sur les séries successives d'exercices intenses de courtes durée comme celles réalisées lors d'un entraînement de musculation. Parmi les conseils des professionnels de santé et spécialistes en nutrition, il ne faut pas excéder la dose journalière de 3g. 

Pourquoi choisir un pré workout sans créatine ? 

Plusieurs raisons peuvent expliquer le choix d'un pré workout sans créatine, en effet certains se supplémente déjà en créatine, sous forme de poudre ou de comprimé et il est déconseillé d'en consommer plus de 3 grammes par jour. Si vous avez tendance à consommer beaucoup de glucides dans votre plan de nutrition, une prise trop importante de créatine peut augmenter vos risques d'hypoglycémie. Les meilleurs conseils que l'on peut vous donner sont de choisir un pré workout en tenant compte des arômes, des effets des produits, de la liste des ingrédients, des avis des autres consommateurs et des compléments que vous prenez déjà. 

La créatine étant naturellement présente dans notre alimentation, nous vous conseillons d'avoir un plan de nutrition sain et équilibré pour bénéficier de cet acide aminé sans avoir à vous supplémenter avec l'aide de booster. 

Notre sélection de pré workout sans créatine

Nous proposons un large choix de boosters de pré entraînement sans créatine mais parmi nos meilleures ventes, les avis laissés en ligne et les produits les mieux notés, nous retrouvons :

• - C4 Ripped de Cellucor,
• - Amino Energy de Optimum Nutrition
• - Knockout 2.0 de Olimp Sport Nutrition

Ces derniers sont enrichis en ingrédients populaires que l’on retrouve dans ce type de produit et qui vont agir en synergie pour plus d’efficacité. De notre côté, nous apprécions le C4 Ripped qui peut aussi être utilisé en période de régime grâce à la présence de carnitine, et qui est disponible dans de nombreux arômes délicieux et fruités.

Quand et comment prendre un booster sans créatine ? 

Reportez vous au pot de pré workout sans créatine que vous avez acheté, il y sera indiqué la quantité exacte de poudre et d'eau à utiliser pour réaliser votre shaker. Il est recommandé de prendre le produit 30 minutes avant le début de votre entraînement de musculation pour profiter aux mieux des effets de la caféine et bénéficier d'un regain d'énergie. 

L'avantage des boosters sans créatine c'est qu'ils peuvent être consommés quel que soit votre objectif sportif : prise de masse, perte de poids, sèche.. A vous de créer un plan complet avec de la protéine selon vos besoins !

Si vous souhaitez compléter votre pré workout, vous pouvez vous trouver vers les compléments comme les BCAA ou encore la protéine en poudre comme la whey pour l'atteinte de vos objectifs.