Qu’est-ce-qu’un brûleur de graisse avec caféine ?
Comme son nom l’indique, un brûleur de graisse avec caféine est un type de brûleur qui contient de la caféine, un ingrédient reconnu pour ses effets positifs sur la perte de de poids. En effet, un brûleur de graisse avec caféine est un complément alimentaire destiné à vous aider à perdre du poids et du gras, en éliminant facilement et rapidement les graisses superflues stockées dans votre organisme (1). Son principal rôle est d’accélérer le métabolisme en favorisant les dépenses caloriques et l’activation de la lipolyse, le phénomène de destruction des lipides dans l’organisme (1).
Un brûleur de graisse peut aussi améliorer de façon significative, les capacités cognitives tout en empêchant la fatigue cérébrale. De plus, les stimulants naturels comme la caféine, peuvent vous aider à consommer davantage de calories et d’énergie qu’un brûleur de graisse sans caféine ni stimulants pouvant alors favoriser la perte de poids (2). Vous allez pouvoir donc bénéficier d’un surcroît d’énergie tout au long de la journée ainsi que durant vos entraînements pour éviter les coups de fatigue tout en favorisant la perte de gras.
Le brûleur de graisse avec caféine peut exister en gélules comme My Thermo Shred de MyMuscle ou Thermo Speed Hardcore de Olimp Sport Nutrition. Si vous préfèrez les brûleurs en poudre, il existe le pack Lipoxycut Vegan de Eric Favre. Enfin, Thermo Drine Liquid de BioTech USA est un brûleur liquide selon vos préférences de consommation.
My ThermoShred
MyMuscle- Cure de 30 jours pour 4 gélules par jour
- Produit certifié 100% Halal
- Complément alimentaire thermogénique
- Formule de contrôle du poids
Qu’est-ce-que la caféine ?
La caféine est une substance stimulante naturelle que nous retrouvons principalement dans le café que nous pouvons consommer au quotidien. La caféine peut aider à augmenter la vigilance, améliorer les performances physiques lors d’un entraînement mais aussi la concentration, la vigilance ou encore l’attention (3). Les effets de la caféine sont valables à partir d’un apport d’environ 75mg de caféine par jour.
La caféine est présente dans la plupart des formules de brûleurs de graisses puisqu’elle peut augmenter le métabolisme basal et donc favoriser la perte de poids et de gras. Cet ingrédient est très populaire en musculation du fait de ses nombreux effets positifs sur l’organisme, l’apport en énergie et la perte de poids.
Attention toutefois à ne pas consommer trop de caféine puisqu’elle peut engendrer des effets indésirables comme des palpitations, des nausées, une augmentation du rythme cardiaque, des insomnies ou autres (3).
Pourquoi prendre un brûleur de graisse avec caféine ?
Un brûleur de graisse avec caféine est un complément alimentaire à utiliser dans un objectif de perte de poids et de gras pour un physique plus sec et dessiné. Par son effet positif sur l’augmentation du métabolisme, un brûleur de graisse avec caféine peut être plus efficace qu’un brûleur de graisse sans cet ingrédient et peut également servir de booster de pré-entraînement du fait de son augmentation de l’apport en énergie.
(1) Harpaz E, Tamir S, Weinstein A, Weinstein Y. The effect of caffeine on energy balance. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2017;28(1):1‐10.
(2) Icken D, Feller S, Engeli S, et al. Caffeine intake is related to successful weight loss maintenance. Eur J Clin Nutr. 2016;70(4):532‐534.
(3) Nehlig A. Effects of coffee/caffeine on brain health and disease: What should I tell my patients?. Pract Neurol. 2016;16(2):89‐95.
