Les protéines whey sont disponibles dans de nombreux arômes différents mais la majorité des pratiquants restent sur des goûts simples comme la vanille par exemple. Il peut être difficile de trouver son goût préféré compte tenu de l’étendue du choix en ligne.

La whey est une protéine en poudre destinée à vous aider à combler vos apports protéiques dans la journée. Ce supplément se mélange donc dans un shaker avec de l’eau, pour un apport rapide en protéines. Ces dernières sont très populaires chez les sportifs et encore plus chez les pratiquants de musculation car les études scientifiques ont démontré qu’elles pouvaient favoriser les gains de masse musculaires lors d’exercices de résistance mais aussi épargner la perte de masse musculaire même durant une période de restriction calorique (1). La whey est disponible dans de nombreuses saveurs selon les marques afin d’apporter un bon goût en bouche.

Dans cet article, nous allons nous intéresser au goût vanille qui reste un des best-sellers toutes marques confondues. En effet, quasiment n’importe quelle marque de nutrition sportive propose un goût vanille dans ses produits.

Quelle whey goût vanille choisir ?

Le goût vanille reste un choix sûr et très apprécié par la majorité des pratiquants car il reste à la fois délicieux et très facile à mélanger dans des recettes ou bien avec d’autres suppléments en poudre. La vanille reste un goût léger en bouche qui est loin d’être écœurant. Il est important de bien choisir sa whey à la vanille afin de ne pas être écœuré au fur et à mesure de la consommation.

Quelle protéine vanille choisir ?

L’arôme vanille est très populaire parmi les protéines en poudre. Si vous consommez de la whey au petit déjeuner ou en collation dans un bol avec des flocons d’avoine et des fruits, le goût vanille peut très facilement se mélanger sans rendre la préparation difficile à ingurgiter.

Dans tous les cas, il est toujours conseillé de commencer par prendre de la whey en format réduit (sachets de 500g ou pots de 900g voire 1 kilo par exemple) afin de vérifier si le goût vous convient. Pour cela, la marque BioTech USA décline ses goûts en plusieurs formats pour que vous puissiez changer de manière régulière. Son goût « Vanilla » est disponible en sachet de 500, pot de 908g, 1816g et 2270g. Cette saveur est d’ailleurs très appréciée par nos clients qui la consomment régulièrement du fait de sa faible teneur en calories, glucides et lipides la rendant idéale durant une période de régime.

Optimum Nutrition propose sa célèbre Whey Gold Standard que nous connaissons tous en apportant une touche supplémentaire à son goût vanille. En effet, vous pouvez la retrouver sous le nom de « Vanilla Ice Cream » et « French Vanilla Cream » qui sont presque identiques mais avec un goût un peu différent. Le premier ressemble davantage à un goût de crème glacée tandis que le second s’apparente plus à une crème vanille classique. Par ailleurs, la marque Optimum Nutrition a décliné son arôme « Vanilla Ice Cream » dans tous ses formats (450g, 908g, 2273g et 4540g) puisqu’il fait partie des meilleures ventes et des goûts les plus appréciés !

Si nous devons comparer Iso Whey Zero et Whey Gold Standard, le goût de la protéine BioTech sera légèrement plus sucré en bouche. Le choix est donc très personnel et vous pouvez opter dans un premier temps, en format de 500g pour BioTech ou encore 450g pour Optimum Nutrition afin de déterminer votre goût préféré !

Quelles sont les meilleures whey vanille ?

Parmi nos meilleures whey disponibles au goût vanille, nous pouvons reprendre Iso Whey Zero de BioTech USA et Whey Gold Standard d’Optimum Nutrition vues précédemment qui se caractérisent par des valeurs nutritionnelles de très bonne qualité les rendant très populaires sur le marché. Toutefois, nous pouvons également citer d’autres marques qui sont françaises comme Eric Favre avec Iso 100% Whey Zero ou encore MyMuscle avec My Iso Whey. Ces dernières sont également qualitatives et disponibles dans un délicieux goût vanille !

(1)Devries MC, Phillips SM. Supplemental protein in support of muscle mass and health: advantage whey. J Food Sci. 2015;80 Suppl 1:A8‐A15.